Thẻ: Hạn chế đồ ngọt và bánh kẹo

Khi dịp lễ đến, nhiều người thường quên mất chế độ ăn uống lành mạnh của mình. Tăng cân từ 3-5 kg là chuyện phổ biến từ Tết Trung Thu đến Tết Nguyên Đán. Để giúp bạn và gia đình ăn uống lành mạnh và không tăng cân trong suốt mùa lễ, dưới đây là […]