Tập luyện thường xuyên và trọn đời (Gắn bản thân với nghiệp tập luyện)
Luôn nhớ Karate là một môn võ phối hợp
Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn
Tư duy đúng giúp bạn trở thành người chiến thắng
Tập luyện thường xuyên và trọn đời (Gắn bản thân với nghiệp tập luyện)
Có một câu nói khá nổi tiếng của Lý Tiểu Long, đó chính là “Tôi không sợ người luyện 10.000 cú đá, tôi chỉ sợ người luyện 1 cú đá 10.000 lần”. Nhưng để làm được điều đó, bạn thực sự cần phải nghiêm túc trong việc học tập. Dành ra hai buổi một tuần tập luyện trong nhiều năm liền vẫn hơn là học 4 buổi một tuần nhưng chỉ được vài tháng chính là một công thức đơn giản để bạn có thể gặt hái được thành công và nhanh chóng đạt được những cấp đai trong Võ Karate.
Thầy Ngô Xuân Nguyện – Chủ nhiệm Câu lạc bộ Võ thuật Happy Face Karate chia sẻ một phương châm đơn giản để bạn có thể nghiêm túc với nghiệp học, bạn phải biết “Gắn chặt bản thân với Karate”. Hãy nghĩ đơn giản bạn đến lớp để học tập phát triển bản thân, chứ không phải để chiến đấu hay cạnh tranh hơn thua với một ai đó. Việc trau dồi rèn luyện hàng ngày nên được bạn đặt lên hàng quan trọng trong to-do-list để giúp bản thân liên tục tiến lên mỗi ngày một chút. Hãy thay đổi cách rèn luyện từ trong suy nghĩ.
Luôn nhớ Karate là một môn võ phối hợp
Võ Karate có thể tập luyện theo từng cá nhân, nhưng đây vẫn là một bộ môn cần đến sự phối hơn của đồng đội, người sẽ giúp bạn tiến bộ và lên đai nhanh hơn.
Mối quan hệ giữa bạn tập với nhau rất quan trọng, ngoài việc nhận được sự hướng dẫn từ Thầy Cô, bạn tập sẽ là người bạn cùng tiến của bạn. Khi cả hai cùng tiến bộ, bạn nhận được không chỉ là thành quả luyện tập đó là sự tăng trưởng về thể lực, kỹ thuật, sức khỏe, vóc dáng, mà còn là thành quả về các kỹ năng làm việc nhóm, giao tiếp, đồng cảm khi biết hợp tác với mọi người. Vì vậy, hãy trở thành một người bạn tập tốt mỗi khi bạn có dịp tập với đồng đội và trở thành 1 người trò ngoan khi biết lắng nghe, chia sẻ với Thầy Cô giảng dạy.
Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn
Việc tập luyện Karate là một quá trình tập luyện lâu dài, thời gian đến lớp càng dài, kỹ năng của bạn, thể lực của bạn sẽ càng được thăng tiến. Mọi người thường lao đầu vào tập luyện nhưng thực sự thì việc tập luyện đúng (2-3 buổi/1 tuần ở Võ đường và tự tập thêm khoảng 30 phút mỗi ngay tại nhà) kèm theo một chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ lành mạnh (tránh xa chất kích thích, thức khuya) mới thực sự giúp tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn. Đó là lý do bạn cần đến các Thầy Cô để hướng dẫn và đồng hành cùng bạn trong xuyên suốt quá trình rèn luyện, và nhanh chóng giúp bạn tiến tới các cấp đai cao hơn.
Tư duy đúng giúp bạn trở thành người chiến thắng
Có 1 điều khá thú vị sau hơn 20 năm gắn bó với Võ Karate mà Thầy Nguyện – Chủ nhiệm CLB có chia sẻ là: “Thời gian tập luyện càng dài, tầm nhìn của bạn dễ bị bó hẹp và mất đi mong muốn cũng như khả năng lên đai”. Đây cũng là điều mà các học viên đai tím và xanh tại Câu lạc bộ Võ thuật Happy Face chia sẻ. Bạn được khuyên là nên để cho tâm hồn rộng mở khi luyện tập, đừng quá tập trung vào việc mình phải lên đai, mà thay vào đó hãy tiếp nhận các kỹ thuật theo cách riêng của mình để ứng dụng vào thực tế, các trận thi đấu và tôi luyện nghị lực cho bản thân. Trong quá trình tập hãy thử kết hợp nhiều bài tập hay nhiều nội dung như: Kỹ thuật cơ bản, các bài tập thể lực, phối hợp vận động, các kỹ thuật đối kháng và bài quyền,… việc này đem lại nhiều hiệu quả hơn là tập luyện lặp lại một nội dung trong thời gian dài. Kết quả cũng không còn là điều mà bạn cần quá quan tâm nữa. Việc bạn cần làm là tập trung vào việc luyện tập, chứ không phải là màu đai của mình.
Kết luận
Quá trình tập luyện Karate vẫn còn rất dài với những võ sinh mới, nhưng hãy cứ tập luyện hết mình, Thầy cô luôn tin rằng bạn chắc chắn sẽ sớm gặt hái được thành công.
Happy Face cung cấp cho bạn rất nhiều lớp học đa dạng, với cơ sở vật chất tối tân nhất, đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm và luôn tận tâm trong quá trình giảng dạy. Một khi đến với Happy Face rồi, bạn chắc chắn sẽ không thể dứt ra được nữa. Hãy đăng ký một khóa học thử miễn phí và trải nghiệm ngay hôm nay.
Xem thêm: https://hfkarate.com/tin-tuc/phuong-phap-tap-vo/chuan-bi-truoc-khi-di-tap-vo/
Đăng ký học thử miễn phí ngay hôm nay: https://hfkarate.com/dang-ky-hoc-thu/
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC BỘ MÔN CỦA HAPPY FACE:
Hotline: 0968.606.645
FB Fanpage: https://www.facebook.com/KaratedoHaDong/
